QUÉ ES CROSSFIT
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Ven a conocernos
CROSSFIT, ¿QUÉ ES?
CrossFit es un sistema de entrenamiento global y para todos, basado en ejercicios funcionales y variados ejecutados a alta intensidad. Esto significa que se utilizan distintas disciplinas deportivas, de las cuales se seleccionan técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria combinándolas de manera creativa para hacer los WOD´s, o entrenamientos del día, logrando cualquier objetivo que desees (fortalecimiento muscular, aumento de la capacidad cardiovascular, mejora de la movilidad, perdida de peso, etc).
No necesitas experiencia previa.
Nosotros nos adaptamos a ti y a tus capacidades, formándote y ayudándote a mejorar cada día junto al resto de compañeros.
VARIEDAD
Cada clase es distinta a la anterior, olvídate de rutinas. Además, no dejaremos que tu cuerpo se acostumbre a estímulos repetidos, cada entrenamiento será un nuevo reto para ti.
FUNCIONALIDAD
Trabajarás todo el cuerpo como un conjunto, aprovechando toda su capacidad. Los movimientos que realizarás son los que utilizas en tu vida diaria, por ello los resultados son tan efectivos.
INTENSIDAD
Preparamos tu cuerpo para que notes mejoras significativas en tu forma física desde el primer día y poder superar grandes esfuerzos con constancia. Aumentarás la intensidad a medida que vayas mejorando y llegarás a descubrir hasta dónde eres capaz de llegar.
